Před 25 lety jsem byla jednou do měsíce hromádka bolesti. Měla jsem tak bolestivou menstruaci, že jediné, po čem jsem toužila, bylo se jí zbavit – nejlépe navždy. Ale taky jsem chtěla o něco později mít děti, a proto mi nezbývalo než to prostě nějak přetrpět.
Když jsem otěhotněla a porodila, dlouho jsem svého syna kojila, takže jsem nemenstruovala dlouhých pět let. A byla šťastná… Nicméně pak „to“ přišlo znovu. Jenomže Vesmír měl se mnou jiný plán. V ten stejný den mi moje dobrá kamarádka přivezla kopii dokumentu Diany Fabiánové s názvem Měsíc v nás. Ten film změnil můj život. Díky němu jsem pochopila, že menstruace je naopak nesmírně silným a mocným časem měsíce, kdy jsou nám dostupné až čarodějné ženské superschopnosti.
Začala jsem hledat dál a objevila knihy Mirandy Gray. Jednu z nich, Cyklickou ženu, jsem později přeložila a v roce 2013 vydala ve svém nakladatelství OSULE. Založila jsem i stejnojmenný projekt a začala s dalšími ženami sdílet, jak úžasný a dokonalý ve skutečnosti jejich menstruační cyklus je a jak ho můžou využívat ve svém osobním i pracovním životě.
A pak se začali ptát i muži, proč jsou jejich ženy tak proměnlivé, jestli to má nějaká pravidla a jak jim můžou porozumět. Díky tomu přišla na svět kniha Návod na ženy, vysvětlující pravidla ženské cykličnosti mužům i ženám jasnou, přehlednou, příběhovou a hlavně vtipnou formou. Později jsem na základě svých kurzů pro cyklické mámy a dcery napsala knížku pro dospívající dívky a jejich rodiče s názvem Malá velká cyklická dívka Sára.
Věřím (a vím), že ženský cyklus je ve skutečnosti velký dar, který nám umožňuje zažívat život v tolika překrásných formách a pečovat o naše projekty i druhé lidi mnoha různými, neustále se měnícími způsoby.
Když muži odcházeli z mých cyklických kurzů, svěřovali se mi, že je jim moc líto, že nejsou tak proměnliví jako ženy. Nevymýšlím si. Říkali mi to tvrďáci hokejisti, businessmani i politici…
Jak to tedy s našimi fázemi je? Procházíme celkem 4 fázemi, které se podobají ročním obdobím:
1. DYNAMICKÁ FÁZE
Biologicky fáze předovulační, je spojena s jarem a přichází po menstruaci. A podobně jako příroda začíná po zimě ožívat, i my ožíváme, přibývá nám energie a jsme celé žhavé být zase aktivní, být venku ve vnějším světě, pracovat, hýbat se, pouštět se do nových pracovních úkolů a přijímat i velké výzvy. Můžeme být až krapet netrpělivé (na své spolupracovníky nebo na svoje děti), jezdíme rychle autem a zvládáme skvěle multitasking.
No a kdybych měla říct, jaké oleje jsou fajn právě pro tuto fázi, bude to určitě Sharp Mind, protože v této fázi je nám vlastní rychlé myšlení, efektivita a schopnost multitaskingu – ale zároveň máme tendenci přeskakovat od jedné věci k druhé, a tato směs nás takzvaně „udrží v lajně“ a pomůže nám využít přirozenou energii této fáze naplno.
2. OVULAČNÍ FÁZE
Je nádherně ženská. Je spojena s létem a jsme v ní v energii milenek a taky pečujících matek, jsme velmi komunikativní a empatické. Chceme být co nejvíc s lidmi a pečovat o ně (a taky si užívat sex!). A zatímco ve fázi dynamické byl náš hlavní fokus na práci a výkon, teď nás zajímají mezilidské vztahy a sedět u počítače nás tolik nebaví. Nevadí nám po rodině uklízet ponožky a většinu času jsme přirozeně v dobré náladě.
Tuhle fázi pak nádherně podpoří smyslná směs Euphoria nebo Pure Joy.
3. PREMENSTRUAČNÍ FÁZE
Může být náročná jak pro ženy, tak pro jejich okolí. Jsme mnohem víc intuitivní, ale s tím nám také „vylízají“ z podvědomí „čertíci“, tedy ty myšlenky, které nechceme mít a snažíme se je potlačovat. Může to vést k výkyvům nálad, zvýšené únavě nebo dalším bolestivým projevům PMS na fyzickém těle. Chci vám ale říct, že tahle fáze je moje nejoblíbenější, protože ve skutečnosti je v ní žena extrémně kreativní. (Kdy si myslíte, že píšu tento článek? Ano, počkala jsem si na premenstruační fázi!) Máme dar jasného soustředění, dokončování věcí, skvělých nápadů, které nám chodí zčistajasna, a taky je to nejlepší čas pro úklid a třídění věcí.
V premenstruační fázi můžete svoje tělo i mysl podpořit směsí Pure Joy, která vám dodá na vnitřním klidu, anebo směsí Zeus, která vás také zklidní a srovná vám sebevědomí, jež nám v (sebe)kritické premenstruační fázi často chybí.
4. MENSTRUAČNÍ FÁZE
Je zimou (nebo nocí) našeho měsíce a já vždycky ženám zdůrazňuju, že v této fázi je třeba vydatně odpočívat, abychom nabraly sílu a dobily baterky do celého dalšího měsíce. I svůj mobil necháváte pravidelně nabíjet, tak proč to nedopřáváte svému tělu? Tato fáze nám přináší jasné vidění toho, co je (pro nás) dobré nebo špatné, kudy se máme vydat dál a co je pro nás aktuálně i dlouhodobě zásadní. Intuice je v této fázi na svém maximu. Zejména hodným holčičkám se hodí taky schopnost říkat ne!
V menstruační fázi jsme ale velmi otevřené vlivům zvnějšku, takže proto doporučuju směs Imm Booster , která vás ochrání, anebo kadidlo, které vám může pomoci i s hormonálními migrénami, tak častými v období menstruace.
Každá fáze je jiná. V každé fázi jsme jiné. V každé fázi máme jiné superschopnosti – a voní nám jiné vůně. A to je úžasné, že si toho můžeme tolik užívat. Zvlášť když víme, že jsme proměnlivé pravidelně – jen ty naše proměny mají periodu zhruba 28 dní, takže náš mozek má pocit, že pravidelné nejsou. :-)
Jestli už se svou cykličností pracujete, podpořte ji vůněmi. A jestli o ní slyšíte poprvé, začněte svoje proměny pozorovat a užívat si je!
